Je kunt natuurlijk wel gewoon autorijden als je zwanger bent. Het is wel belangrijk om zowel voor je eigen gemak en dat van je baby op een paar dingen te letten.
Voorbereiding op de reis
Om zoveel mogelijk stress te vermijden is het belangrijk om alle zwangerschapsdocumenten bij de hand te hebben, bestaande uit de gezondheidspas, de ultrasound en informatie van de verloskundige mochten er onvoorziene omstandigheden onderweg zijn.
Eten en drinken tijdens de reis
Neem elke twee uur even een korte pauze om je benen te strekken en wat water te drinken. Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven en genoeg gezonde snacks zonder extreme suikergehaltes bij de hand te hebben tijdens de reis.
Veiligheid en de autogordel
Om zo veilig mogelijk de weg op te gaan wanneer je zwanger bent is het belangrijk de juiste gordel te dragen. Zo zijn er speciale gordels voor zwangere vrouwen, zoals de gordel van BeSafe, maar kan ook de standaard gordel gewoon gedragen worden. Het is belangrijk te zorgen dat het heupgedeelte van de gordel zo laag mogelijk over de bekken gedragen wordt. Dit is de meest comfortabele en veilige manier voor de baby. Verder is het belangrijk dat de gordel goed aan het lichaam aansluit en de moeder in een comfortabele houding zit.
Plaats een reactie