Tussendoortje van de week: Romige avocao smoothie

Tussendoortje van de week: Romige avocao smoothie

Een heerlijk recept die ik zelf altijd als tussendoortje neem met een handje amandelen. Super snel en supergezond!

Benodigdheden voor de Romige avocao smoothie

  1. 200 ml amandelmelk (haver/rijst/soja of gewone melk kan natuurlijk ook)
  2. 1 eetrijpe avocado
  3. 1 rijpe banaan (de ‘lelijke’ bananen met bruine vlekjes zijn het zoetst!)

Bereiding Romige avocao smoothie

  1. Snijd de avocado door midden. Verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil direct de blender in.
  2. Schil de banaan en breek hem in tweeën en doe die er ook bij.
  3. Giet de amandelmelk erbij.
  4. Zet de blender aan voor zeker een minuut, het is lekker romig als de belletjes te zien zijn.
  5. Een handje amandelen of andere ongezoute nootjes erbij en je kan er weer even tegenaan!

Auteur:

Mamtonia

Deel dit artikel:

Uitgelicht

Thema's

Uitgerekende datum

Week tot week

Echo & Prenataal

Tweelingen

Kwaaltjes & vergiftiging

Uitzetlijst

Namen

Blogs en artikelen

Lees meer

Bake happy moments – de allerlekkerste taart

Deze taart begint met een leuk verhaal Deze taart begint met ...

De ultieme vegetarische filet americain-test

Vorig jaar publiceerden we dit lunchrecept op onze website. Het recept voor ... Lees verder

Raw-foodie en zwanger

Esmee (29): De 29-jarige Esmee is sinds drie jaar overtuigd ‘raw-foodist’*, wat ... Lees verder

Deze Powerfoods geven meer energie tijdens je zwangerschap

Extra energie Tijdens de zwangerschap kan je wel wat extra energie gebruiken. ... Lees verder