Wanneer wordt je kindje ’s nachts zindelijk?

De leeftijd om te beginnen met zindelijkheidstraining is de laatste jaren steeds later geworden. Vroeger begonnen de meeste moeders gemiddeld wanneer hun kind anderhalf jaar oud was. Dat het tegenwoordig later gebeurt, is goed te verklaren. Steeds meer moeders werken en hebben daardoor minder tijd om de hele dag hun kind te begeleiden.

Daardoor is het handiger om pas te beginnen als je kindje goed begrijpt wat er gevraagd wordt. Natuurlijk is het ook van belang dat je kindje er klaar voor moet zijn en controle moet hebben over de spieren. Dat is over het algemeen pas zo vanaf ongeveer 12-18 maanden. Maar het kan sterk per kind verschillen. En ook is het zo dat je een handig moment moet kiezen, bijvoorbeeld als je een lange vakantie hebt en veel thuis bent.

Tot nu toe hadden we het vooral over het zindelijk worden overdag. Dat is echter iets totaal anders dan nachtzindelijk worden. Er zijn verschillende belangrijke verschillen:

• Je kindje slaapt ’s nachts. In het begin is er geen reflex om wakker te worden van de drang om te plassen. Je kindje kan dit niet controleren tot een leeftijd van gemiddeld 2,5 jaar (soms ouder)
• Zelf slaap je ’s nachts ook. Je kunt dus je kind niet steeds in de gaten houden voor het geval hij/zij zou moeten plassen
• In de nacht heb je meestal minder geduld en ben je prikkelbaarder. Dat helpt meestal niet bij het proces van zindelijk worden

Het ’s nachts zindelijk worden verschilt dus sterk van het zindelijk worden overdag. Daarom zijn kinderen vaak al wat ouder als het tijd wordt om het te gaan oefenen. Gemiddeld zijn kinderen als ze 2,5 jaar zijn overdag zindelijk en 4 jaar als ze ’s nachts ook volledig zindelijk zijn.

Is je kindje al ouder dan 5 en is hij of zij nog steeds niets ’s nachts zindelijk? Of heb je het idee dat je kindje gewoon veel te vast slaapt en niet wakker wordt van de drang om te plassen? Dan zijn er hulpmiddelen die je kunt gebruiken. De plaswekker is een bekend voorbeeld. Ga je een plaswekker kopen, dan krijg je er een setje ondergoed bij. Dit ondergoed is voorzien van sensors die vocht kunnen meten.

Daardoor kan de wekker je kind wakker maken nog voordat er in bed is geplast. Na een tijdje leert je kind het gevoel van de volle blaas te koppelen aan wakker worden. Bij kinderen vanaf 5 jaar is een groot deel binnen 12 weken nachtzindelijk bij het gebruik van de plaswekker.

Een kindje wordt meestal niet zomaar ineens ’s nachts zindelijk. In het begin zul je waarschijnlijk wel een aantal keer het bed moeten verschonen. Maar… uiteindelijk is de training zeker de moeite waard. Bovendien is het ook goed voor het zelfbeeld van je kind als hij ’s nachts niet meer in bed plast. Wanneer ga jij aan de slag?