Griep tijdens zwangerschap

Zachte winters, veel bacteriën, meer kans op griep. Is griep gevaarlijk tijdens je zwangerschap?

Het was een zachte winter. Dat zeggen mensen die er verstand van hebben. Veel regen, temperaturen boven ‘normaal’, weinig dagen met stevige vorst. Een zachte winter betekent veel bacteriën en virussen in de lucht. Dat betekent weer grote kans op griep. Daar zit je niet op te wachten als je zwanger bent.

Normaal zou er in de winter een temperatuur van 3,4 graden Celsius moeten zijn. Deze winter liet een gemiddelde temperatuur zien van 3,8 C. Virussen gedijen bij een laag temperatuur en lage luchtvochtigheid.

Infectieziekten om alert op te zijn

In december begon het ‘te regenen’ van zieke mensen. Begin januari begon een echte milde griepepidemie die tot en met vandaag (februari) nog rondwaart: collega’s waarbij de halve afdeling ziek thuis in bed lag, klassen waren gehalveerd omdat kinderen elkaar snel aansteken.

De influenzavirus is de veroorzaker van griep. Een griepprik halen en is volgens het RIVM onschuldig voor zwangere vrouwen. Maar elk jaar komen er nieuwe soorten bij. Met zoveel varianten in virussen kan een griepprik daarom weinig zin hebben, want tegen welk variant ga je je inenten?

Deze winter waren een aantal verschillende virussen actief. Vele mensen klaagden over plotselinge misselijkheid, overgeven, diarree. Met of zonder koorts. Besmetting via virussen gebeurt voornamelijk via de hand. Dus handen wassen na toiletbezoek en bij het bereiden van eten is een must, wil je je omgeving niet besmetten.

Als je zwanger bent kan je weerstand wat minder worden. In feite hoef je voor griep niet bang te zijn voor jezelf of je kindje. Maar hoge koorts bij de aanstaande moeder zou wel een risico kunnen zijn. Hoge koorts kan nl. weeën opwekken.

Neem bij hoge koorts altijd contact op met je arts of gynaecoloog. Paracetamol is vaak wel toegestaan. Heb je een bacteriële ontsteking dan wordt vaak antibiotica voorgeschreven. Neem dan ook een probiotica, want dat advies wordt helaas vaak vergeten.

Antibiotica doodt namelijk behalve slechte bacteriën helaas ook de goede bacteriën. Probiotica zorgt er voor dat er weer veel goede stammen bacteriën in je darmen terechtkomen.

Goede bacteriën in je darmen zorgen immers voor een hoge weerstand. Probiotica is te verkrijgen in capsules. Te prefereren boven drankjes vanwege het suikergehalte.

Blijf goed water en kruidenthee drinken. En neem een kopje bouillon voor de zouten als je ook vaak moet braken of aan de diarree zit. En vaak zit er niks anders op dan het uit te zieken.

Mocht je een natuurlijk ‘toverdrankje’ willen proberen dat grote kans van slagen heeft bij verkoudheid en griepverschijnselen, dan volgt hier het recept.

1 theelepel gemalen knoflook, 1 theelepel gemalen gember, 1 theelepel (rauwe) honing en1 scheut (biologische) appelazijn. Goed mengen en de rest van je glas aanvullen met mineraalwater. Het proberen waard!