Enkele weken geleden heb ik een blog geschreven waarin ik vertelde contact te hebben gehad met de spirituele gids van mijn zoon. Ook zou ik nóg een boodschap door krijgen. Vandaag wil ik dit delen:
Beste toekomstige ouders,
Gefeliciteerd met de zwangerschap. Binnenkort gaan jullie een nieuwe ziel verwelkomen in jullie leven. Het opvoeden van een baby is een mooie tijd, maar ook een hele zware tijd. En hoewel je vaak mooie momenten zal meemaken, kunnen we jou niet voorhouden dat het niet moeilijk gaat zijn. Waarschijnlijk ga je te maken krijgen met slaaptekort en stress. Wij willen jullie een aantal oefeningen aanreiken, waardoor je het jezelf makkelijker kan maken.
Hulp bij huilende baby
Baby’s kunnen soms urenlang onrustig zijn en huilen. Dit gaat vaak gepaard met een enorm stress gevoel bij de ouders. Dat is logisch, je wilt namelijk dat je kind zich prettig voelt. Baby’s huilen niet zomaar. Het kan zijn dat een baby een groeispurt doormaakt, last heeft van reflux, of het kan zijn dat een baby last heeft van krampen. Wat zou je kunnen proberen?
1. Indien een baby huilt, kun je proberen om het Sanskriet woord ‘Ohm’ te chanten, wat de energie heeft van onvoorwaardelijke liefde. Zie filmpje. https://www.youtube.com/watch?v=tyYQKhexOp0
2. Je kan kijken of een baby reageert op jouw eigen hoge stresslevel. Door een ademhalingsoefening te doen en zelf te kalmeren kan dit een verzachtende invloed hebben op je baby. Zie filmpje. https://www.youtube.com/watch?v=7qO6Dm6p3U8
3. Vraag hulp aan de gidsen van je baby. Zeg hardop, of in gedachten: ‘Beste gidsen van …, kunnen jullie mij aangeven wat ik nu kan doen om …. te helpen? Alvast bedankt.’ Vervolgens probeer je je hoofd leeg te maken door een oefening te doen waarbij je jouw aandacht richt op je ademhaling. Als het niet lukt in het bijzijn van je kind, neem dan even een moment voor jezelf. Soms komt er een gedachte in je op, hoor je iemand iets zeggen of lees je plotseling iets wat het antwoord kan zijn op je vraag. Soms kan het even duren voordat je antwoord krijgt. Probeer geduld te hebben.
Je eigen gidsen om hulp vragen
Als ouder kun je door de nachtelijke voedingen weinig slaap ervaren. Toch kun je daar ook hulp voor vragen bij je eigen gidsen. Je kunt bijvoorbeeld als je gaat slapen vragen om meer energie te ontvangen in de uren dat je slaapt, zodat je uitgerust wakker wordt. Vervolgens kun je dan visualiseren dat je vol energie wakker wordt en alle taken kan uitvoeren die nodig zijn die dag. Je vraag richten aan je gids kun je op deze manier doen: “Lieve gids, wil je mij alsjeblieft helpen door extra energie te sturen tijdens mijn slaap, zodat ik uitgerust wakker wordt alsof ik acht uur heb geslapen? Alvast bedankt.” Ga er maar vanuit dat wij jullie horen en zullen helpen.
Zoals je ziet kun je altijd om hulp vragen. Het enige dat je hoeft te doen is je in gedachten of hardop te richten tot jouw gids en aan te geven waar je hulp bij nodig hebt en wat je graag als uitkomst zou willen. Vergeet niet om je gids te bedanken. Daarna kun je ervan uitgaan dat je gehoord bent en dat je geholpen wordt.
Plaats een reactie