Na al die weken zwangerschap is dan eindelijk het moment suprême geweest. Hoe heb je je bevalling uiteindelijk ervaren? Heeft het je verwachtingen overtroffen of heeft het aan je verwachtingen voldaan?
Om nooit meer vergeten…
Je kunt het je nu nog niet voorstellen dat je ooit deze bijzondere, unieke, pijnlijke, misschien wel afschuwelijke ervaring ooit zult vergeten. Vlak na je bevalling ben je hier nog helemaal vol van en denk je er bijna continu aan. Je vertelt aan iedereen hoe het is gegaan, wat er gebeurde, hoe je je voelde etc. Toch komt er een moment dat je bevalling langzaam naar de achtergrond verdwijnt en dat je je de pijn en de exacte gebeurtenissen niet meer precies kunt herinneren. Om alle details zou goed mogelijk vast te houden in je herinnering en niet meer te vergeten kun je het beste het verloop van je bevalling vastleggen op schrift. Schrijf er bijvoorbeeld over in je zwangerschapsdagboek of pak een paar vellen papier en schrijf jouw unieke bevallingsverhaal. De vragen die hieronder staan kunnen je hierbij helpen en herinneren je aan andere bijzondere momenten die leuk zijn om vast te leggen voor jouw kindje. Leuk om in te vullen in je kraambed bijvoorbeeld.
De bevalling
Wat voor ervaring is jouw bevalling geworden?
- Hoe begon je bevalling?
- Hoe kon je de weeën het beste opvangen?
- Welk moment was het mooist en waarom?
- Wat was het moeilijkste moment?
- Welke rol heeft je partner gespeeld bij het opvangen van de weeën?
- Hoe waren je emoties tijdens de bevalling?
- Waar ben je bevallen?
- Heb je pijnbestrijding gekregen en hoe waren je gedachten daarover tijdens de bevalling?
- Heb je tijdens de weeën jouw wensen kenbaar kunnen maken?
- Wanneer je specifieke wensen had voor de bevalling, zijn deze uitgekomen en hoe heb je het ervaren?
- Hoe is het persen gegaan?
- Hoe heb je de geboorte ervaren en hoe reageerde je?
- Hoe was het eerste uur na de geboorte?
- Hoe heeft je partner de bevalling ervaren?
- Wat heeft je partner voor jou tijdens en na de bevalling betekend?
- Wie heb je het eerste gebeld na de bevalling?
- Wanneer kwam het eerste bezoek?
Als je wilt, kun je jouw verhaal naar ons mailen. De mooiste en verhalen zullen we hier plaatsen.
Als je vrouwen vraagt om vlak na hun bevalling hieraan een cijfer te geven om hiermee uit te drukken hoe pijnlijk haar bevalling was en je herhaalt dit na een aantal maanden nog een keer dan zie je dat het grootste deel van de vrouwen na een paar maanden een lager cijfer geeft. Je vergeet de pijn dus deels.
Bij een volgende bevalling wanneer de weeën op z’n hevigst zijn weten vrouwen ineens weer hoe pijnlijk een wee kan zijn. Oh ja, zo pijnlijk zijn weeën.
Restant kraampakket voor het goede doel, een kleine moeite voor een groots effect!
Heb je je kraampakket niet of slechts gedeeltelijk gebruikt, dan kun je de restanten doneren aan Stichting Baby Hope. Deze Stichting geeft ze aan projecten van erkende organisaties en zorgt dat ze op de juiste plek komen. Op deze manier kun je bijdragen aan een betere hygiëne bij bevallingen in de Derde Wereld en aan de afname van zuigelingensterfte.
De Stichting Baby Hope is een particulier initiatief dat door vrijwilligers wordt geleid. Op deze wijze willen wij dit goede initiatief graag ondersteunen. Kijk op de website voor meer informatie en inzamelpunten. www.stichtingbabyhope.org
Je kraamtijd
Hoe heb je je kraambed doorgebracht? Wat waren de kernwoorden?
- Hoe is de start van de borstvoeding verlopen?
- Hoe zijn de eerste dagen als ouders verlopen? Hoe voelt het om nu samen een kind te hebben?
- Hoe is het bezoek verlopen?
- Op wie lijkt je kindje?
- Hoe waren je emoties na de bevalling?
- Hoe beschermend ben je ten opzichte van je kindje? Valt het je mee of tegen?
- Hoe heeft je partner de kraamtijd ervaren?
- Voelde je je meteen moeder?
Als je wilt, kun je jouw verhaal naar ons mailen. De mooiste en verhalen zullen we hier plaatsen.
Die eerste weken met je kind zijn uniek. Jullie zijn elkaar aan het leren kennen. Daarnaast zijn de eerste weken met je baby ook heel intensief. Je bent aan het voeden, luiers verschonen, een wandeling aan het maken met je baby. Je wereld is even heel klein en heel gefocust op de baby. Naderhand heb je aan deze periode vaak een heel specifieke herinnering. Het kan bijvoorbeeld het voeden zijn wat je heel erg bijblijft als bijzonder of het gekeuvel in huis met niets om mee bezig te zijn behalve je baby.
