Je hebt te maken met ingrijpende veranderingen in het moederbrein tijdens je zwangerschap. Je amygdala groeit tijdens je zwangerschap en na de geboorte van je baby. De amygdala is de verwerker van emoties. Daarom word je tijdens je zwangerschap ook zo snel emotioneel. De grotere amygdala zorgt voor heftigere emoties, waaronder agressie en angst. Tijdens de groei van de amygdala, wat in sprongen verloopt, leer je hiermee om te gaan.
Angst tijdens je zwangerschap en erna
Het kan zijn dat je je een tijdje extra angstig voelt tijdens je zwangerschap en erna. Dat hoort erbij. Wat gebeurt er met mijn lichaam? Komt het wel goed met de baby? Komt het wel goed met mij als moeder? Kan ik dit wel aan? Komt het wel goed met mijn relatie? Je hebt even geen houvast en vertrouwen in de toekomst. Dit maakt je onzeker.
Agressie tijdens je zwangerschap en erna
Niemand komt aan mijn zwangere buik! Niemand pakt een stukje eten van mijn bord! Waarom doet mijn partner zo stom? Je kunt boos worden op je partner om dingen die je vroeger niet eens zag. Je kan behoorlijk onredelijk en ongeduldig zijn en ondertussen vinden dat je het grootste gelijk van de wereld hebt.
Je kunt je als een leeuwin gedragen ten opzichte van je kind. Niemand doet mijn kind kwaad… Je emoties worden door de vergrote amygdala veel heftiger beleefd. Weet dat dit volkomen normaal is en erbij hoort.
