30 weken zwanger informatie
30 weken zwanger: veranderingen bij jou
Slaap je 's nachts nog goed of lig je elke nacht wakker? Soms is je baby wakker, terwijl jij wil slapen. Met zijn getrappel houdt hij je uit je slaap. Of je kan gewoon de slaap niet vatten, dat gebeurt ook. Sommige vrouwen liggen halve nachten wakker van het maagzuur. Ook andere klachten kunnen je uit je slaap houden. Je buik die in de weg zit, kramp in je kuiten, onrustige benen. In deze weken kun je hierdoor aardig vermoeid raken.
30 weken zwanger: groei van je baby
Je kindje is nu ongeveer 39 centimeter en weegt zo'n 1300 gram. De longen van je baby kunnen nu in principe lucht inademen. Wanneer je kindje dat daadwerkelijk nu al zou moeten doen, zal hij daar zeker wel hulp bij krijgen in het ziekenhuis. Langzaam vormt zich surfactans (een speciaal vocht) in de longetjes. Dat vocht zorgt ervoor dat zijn longblaasjes niet dichtklappen, wanneer hij straks uitademt.
Meld je aan voor de Zwangerschapsupdate
Babymassage
Wanneer je kleine is geboren kun je al vrij snel na je bevalling je kindje gaan masseren. Vanaf 6 weken na de geboorte kun je deelnemen aan een cursus babymassage. Het kan leuk zijn om daar dan ook andere ouders met hun kinderen te ontmoeten maar je kan ook kiezen voor privé-les bij jou thuis, eventueel samen met andere ouders. Lees meer over Babymassage
Je gewicht
Maak je je zorgen dat je teveel aan het aankomen bent tijdens je zwangerschap? Ga niet lijnen nu je zwanger bent om zo te proberen de schade te beperken. Wanneer je lijnt tijdens je zwangerschap of borstvoedingsperiode is dat niet goed voor je baby. In het vet wat je afbreekt tijdens je lijnperiode zitten namelijk giftige stoffen die je lichaam daar heeft opgeslagen. Prima om die een keer kwijt te raken, maar niet nu. Lees meer over Je gewicht
Tip voor week 30
Olie
Amandelolie is een olie die je prima nu kunt gebruiken tijdens je zwangerschap om jezelf mee te masseren en straks om je baby mee te gaan masseren. Koop geen olie of massage-olie waar parfum en andere toevoegingen inzitten. Die kunnen de baby huid irriteren. Er zijn ook speciale oliën te koop die je vanaf de geboorte al kunt gebruiken.
Bestel gratis, regel nu!
- Vraag nu de gratis Ouders van Nu Zwangerbox aan met tijdschriften, producten en informatie waar jij als (aanstaande) ouder écht iets aan hebt.
- Schrijf je nu in bij de blije doos en ontvang gratis cadeaus en een schattig gratis mutsje met voornaam!
Blogs van zwangere vrouwen in week 30
Een lange zoektocht naar de juiste kinderopvang
Het juiste kinderdagverblijf zoeken is nog een hele opgave en kan niet onderschat worden. De afgelopen weken heb ik maar liefst 5 kinderdagverblijven bezocht en vergeleken.
Onbreekbaar Ontbreken Gebroken Onverwoestbaar
Ik wil zo graag beginnen deze week met een waargebeurd verhaal(tje). Toen we net in Nederland aan waren gekomen, we nog geen (t)huis hadden en ons thuis mochten vinden op een camping.
Kraamzorg vertelt over thuisbezoek intake
De 7e maand van de zwangerschap vindt de intake kraamzorg plaats. De intake bestaat o.a. uit informatie rond veiligheid voor moeder en baby. Veilig slapen, niet roken, borstvoeding, ...
Thuis door bekkeninstabiliteit nooit gedacht
Mijn rug en bekkengebied verkrampen regelmatig, waardoor er drukpunten ontstaan waar zich afvalstoffen ophopen. De enige remedie volgens haar was het tijdelijk los masseren.
Daar ben ik weer en een tweede zwangerschap
Op dit moment ben ik 30 weken zwanger van ons 2e kindje en alles gaat goed. Zoals jullie in mijn vorige blogs konden lezen ging de eerste zwangerschap niet vanzelfsprekend.
Ervaringen rond de 30e week van je zwangerschap
- door Laura - voelt zich zeer goed
Alles gaat goed alleen het nu normale niet of amper kunnen slapen en dus smiddags in slaap vallen op de bank. Nu ook nog eens goed verbrandt door de zon. Dus dat speelt ook mee overal pijn vooral mijn linker schouder en binnenkant van mijn kuiten plus dan ook eens kuitkrampen. Tjah niet leuk maar niet veel aan te doen denk ik maar. Ik ben nu 29 weken en 4 dagen. Nu ook druk met mijn vriend aan het discussieren wat de naam wordt. En welk pakje hij het eerste aan krijgt. Nu al bezig om de vluchttas in te pakken (beetje vroeg maar beter vroeg dan nooit) Maar verder gaat het prima!
-
Harde buik - door Pluisje - voelt zich zeer goed
De rugpijn is soms niet te harden sinds 8 dagen, 2 uur plat elke dag op doktersvoorschrift ben er niet blij mee ondanks iedereen een voorspoedige zwangerschap
-
Harde buik - door Pluisje - voelt zich zeer goed
De rugpijn is soms niet te harden sinds 8 dagen, 2 uur plat elke dag op doktersvoorschrift ben er niet blij mee ondanks iedereen een voorspoedige zwangerschap
Hoe gaat het met je deze week?
Volgende week: Week 31
Volgende week: Week 31 Borstvoeding, hoe doe je dat?
